Vanilla hat geschrieben:Du hast es doch nun echt lange geschafft, Igel.
Da darfst du ruhig stolz auf dich sein.
Warum bist du denn enttaeuscht?
So ganz ohne Hilfe, ohne Therapie, ist das Problem auf Dauer kaum zu bewaeltigen.
Das Spucken hat ja eine Ursache, nicht allein weil du dich zu dick fuehlst.
Aber du hast wirklich schon viel geschafft.
Panvie hat geschrieben:Hab das letzte Mal auch gesagt, dass es doch gut ist, wenn du überhaupt Pausen zwischen dem Spucken hinbekommst. Mit der Zeit werden die Pausen immer größer und irgendwann hörst du vielleicht von alleine auf.
Ich weiß, im Spiegel sieht man sich selbst immer etwas kritischer. Aber du könntest ja deinen BMI ausrechnen lassen. Da gibst du dein aktuelles Gewicht, deine Körpergröße und dein Alter ein und der Rechner zeigt dir, ob du im grünen Bereich bist.
Der hier zeigt das sehr schön: http://www.fettrechner.de/berechnungstools/bmi/bmi.html
Setz dir weiter kleine Ziele. Du kannst echt stolz auf dich sein!
schwarzer Igel hat geschrieben:Hallo
Habe es die Woche wieder nicht mehr geschaft.Es tut alles weh im Marken.und mein Doc sagt soll zu Poysologen gehen der kann bloß Helfen.aber wie schon gesagt ich habe Angst.
Oder kann mir einer sagen was die dierekt mit ein machen da.das ich es mir noch mal anderes über legen kann das?
Und dann hat mich der Dc gewogen da ist die wagge 4 kilo mehr trauf als bei mein Freund.da habe ich 4 Kilo weniggee.soll ich mir doch mal ne wagge zu legen zu Hause?
Schwarzer Igel
Vanilla hat geschrieben:Ich.lasse dir mal liebe Gruesse hier, Igel.
Wie geht es dir?
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