Hallöchen
Ich habe derzeit wieder extremste Stimmungsschwankungen, trotz Stimmungsstabilisierer und allem. Meine Stimmung kann sich am Tag bis zu vier mal ändern.... im einen Moment lach ich noch, im anderen liege ich heulend im Bett
mich macht das so fertig.... ich merke auch, dass meine Lebensqualität extrem darunter leidet....
was macht ihr gegen eure Stimmungsschwankungen?
Ich bin über jeden Tipp dankbar!!!!