Hallo,
ich bin ganz neu hier, fand zu euch, da ich keine Handlungsmöglichkeiten mehr sehe...
Mein Leben scheint mir so fürchterlich und sinnlos.
ich bin in einem Job, der mir täglich bedrohlicher erscheint, der mich ganz vereinnahmt und zerfrisst.
meine Beziehung, die in der Studienzeit begann und nun 8Jahre währt, ist die Hölle, wir zerfleischen uns und machen dennoch kein klares Ende.
Seit 2 Jahren lebe ich fast nur für den Beruf, meide Bekannte - es führt sowieso nur zu Problemen oder Selbsthass. Ich merke, dass ich immer länger das Haus nicht verlasse, wenn ich nicht arbeiten muss. 5TAge sind da in Ferienzeiten nicht selten.
Ans Telefon gehe ich nur bei bekannten Nummern, nicht mal dann immer. Auch da eher Bedrohliches als Erfreuliches, und selbst bei Familiengepsrächen hinterher das Gefühl, versagt zu haben. IMMER diese Gefühle...
Ich habe das Gefühl, ich bin völlig lebensuntauglich. Nie genüge ich irgendwas, nie mache ich was einfach nur richtig, dauernd passieren neue unschöne Dinge.
Ich habe einen starken Selbsthass entwickelt - die Art meines Partners, mit mir umzugehen und mich zu beschreiben, tut ihres dazu. Gehe ich mal aus und ein Mann spricht mich an, bin ich so voller Misstrauen und Unglauben, sodass ich völlig unfähig bin, entspannt damit umzugehen.
Ich bin aggressiv inzwischen und so bitter, so ohne jede Art von Lebensfreude, die ich früher bei den kleinsten Dingen verspürte und genoss.
Und zum Arzt zu gehen - eine fast unmögliche Vorstellung. Meine Wahrnehmung von normalen Arztbesuchen schon war eher die einer Abfertigung und kaum jemals war es hilfreich, und dann mit diesen für mich unendlich schwierigen Problemen zu jemandem gehen?
Nachts schrecke ich hoch und habe schlimme Gedanken und Panik, denke, dass Totsein mir Linderung brächte.
Meine Familie ist unter der Fassade so kaputt und zerfleddert, da ist keine Hilfe, kein "Nächster" bis auf meinen Partner, mit dem es ja nun auch völlig vertrauenslos und schlimm ist, bin ich allein auf der Welt, subjektiv empfunden.
Ich versuche, so gut es geht, noch den Schein zu wahren, den Alltag zu meistern, habe aber das Gefühl, bald kracht alles zusammen und ich werde nur noch schreien oder mich verstecken und nichts mehr tun.
Wenn jemand mir dazu etwas Ordnendes aus der Außenperspektive sagen kann, bin ich dankbar. Aber wie gesagt, "einfach" zum Arzt gehen scheint mir momentan nicht möglich. Ich bin sogar zu feige/angepasst/... um mich krankschreiben zu lassen. Ich zwinge mich zum Funktionieren. Aber es wird mir unerträglich. Ich bin so müde, immer, will nur noch abtauchen. Was kann ich bloß tun - ALLES ÄNDERN, wie soll das gehen. Partner verlassen - scheint richtig, aber dann ganz allein in dieser Situation? Nein. Wie schwach und feige ist das, aber so bewerte ich die Situation gerade. ....