Hausmittel gegen Erkältung
Verfasst: Mo. 22.10.2012, 16:48
Hallo ihr,
da jetzt wieder die Erkältungszeit anfängt (und ich mal wieder am krankwerden bin ) dachte ich, wir könnten hier mal Tipps sammeln, was ihr so macht, wenn ihr merkt dass ihr eine Erkältung bekommt. Oft helfen ja so kleine "Hausmittelchen" ganz gut, und man spart sich die große Medikamentenkeule...
Was macht ihr, um einer Erkältung schnell entgegenzuwirken? Bzw gar nicht erst krank zu werden?
Bei mir hilft immer sehr gut eine selbst gemachte "heiße Zitrone": Ich presse 1-2 Orangen und 1 Zitrone aus, übergieße den Saft mit heißem Wasser und rühr einen kleinen Löffel Honig rein. Hilft bei mir vor allem gegen Schnupfen sehr gut. Man muss nur aufpassen, dass das Wasser nicht kochend heiß ist, weil das sonst das natürliche Vitamin C kaputt macht.
Ansonsten achte ich darauf, auch in der kalten Jahreszeit sehr oft zu lüften, weil die trockene Heizungsluft die Atemwege sehr belastet und das Immunsystem in Anspruch nimmt.
Dann fallen mir nur noch die "Klassiker" ein: Füße warm halten und viel Tee trinken.
Bin gespannt, was ihr so für Tipps habt
da jetzt wieder die Erkältungszeit anfängt (und ich mal wieder am krankwerden bin ) dachte ich, wir könnten hier mal Tipps sammeln, was ihr so macht, wenn ihr merkt dass ihr eine Erkältung bekommt. Oft helfen ja so kleine "Hausmittelchen" ganz gut, und man spart sich die große Medikamentenkeule...
Was macht ihr, um einer Erkältung schnell entgegenzuwirken? Bzw gar nicht erst krank zu werden?
Bei mir hilft immer sehr gut eine selbst gemachte "heiße Zitrone": Ich presse 1-2 Orangen und 1 Zitrone aus, übergieße den Saft mit heißem Wasser und rühr einen kleinen Löffel Honig rein. Hilft bei mir vor allem gegen Schnupfen sehr gut. Man muss nur aufpassen, dass das Wasser nicht kochend heiß ist, weil das sonst das natürliche Vitamin C kaputt macht.
Ansonsten achte ich darauf, auch in der kalten Jahreszeit sehr oft zu lüften, weil die trockene Heizungsluft die Atemwege sehr belastet und das Immunsystem in Anspruch nimmt.
Dann fallen mir nur noch die "Klassiker" ein: Füße warm halten und viel Tee trinken.
Bin gespannt, was ihr so für Tipps habt