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Hallo meine Lieben.

Seid ihr Selbstbewusst? Wenn ja wart ihr es schon immer? Eine sehr gute Freundin von mir, ist sehr schüchtern, sie traut sich gar nichts, weder im Privatleben, als auch im Berufsleben.
Meiner Meinung nach, ist das zu viel, ich schätze Menschen die sich zurückhalten können, aber bei ihr ist es zu viel des Guten.

Denkt ihr, man kann sich Selbstbewusstsein anlernen?

Hallo liebe Soraja!

Das ist sehr lieb, dass du deiner Freundin helfen möchtest etwas Selbstbewusster zu werden. Ich habe auch eine Arbeitskollegin die sehr schüchtern ist, sie macht ihre Arbeit, nimmt aber an unserem Büro-Leben nicht wirklich teil, jegliche Versuche sie in ein Gespräch mit einzubinden, sind bisher fehlgeschlagen...

Ein gesundes Selbstbewusstsein sollten wir in allen wichtigen Bereichen unseres Lebens haben. Ich habe vor kurzem einen sehr interessanten Artikel über das Selbstbewusstsein von Kara Pientka (ist Senior-Coach und Senior-Lehr-Coach am INHESA®-Institut) gelesen. Sie schreibt, dass selbstbewusst zu werden ein intensiver und krisenhaft erlebter Prozess für Menschen ist und das jede überzeugte selbstwirksame Handlung die man in die Tat umsetzt, das eigene Selbstbewusstsein stärkt, auch gerade wenn man sich bei dieser Handlung nicht komfortabel gefühlt hat.

Vielleicht könnte deiner Freundin ein Einzelcoaching zu mehr Selbstbewusstsein verhelfen. Erkundigt euch mal welche Coaching-Möglichkeiten es gibt.

LG und alles Gute!