Hallo,
ich versuche mich möglichst kurz zu fassen.
Mit 14 habe ich erfahren, dass ich während der Schwangerschaft einen Zwilling hatte, der aber schon in der 9. SSW verstorben ist. Danach hatte ich immer wieder depressive Episoden, war auch bei Sozialarbeitern in Betreuung. Mit 18 habe ich begonnen, mich selbst zu verletzen, hatte Depressionen, immer wieder Hungerphasen. Die Suche nach einem Therapeuten blieb erfolglos (Wartezeit), bis ich bei einer Heilpraktikerin in Behandlung kam.
8 Monate war ich dort und es half ein wenig, sie hat dann auch den Verdacht auf prä und postnatales Trauma geäußert (Frühgeburt, Gehirnblutung). Außerdem war das Verhältnis zu meiner Mutter sehr schwierig, war 2 Mal kurz davor auszuziehen und in eine Jugendwohngruppe zu gehen. Jedenfalls musste ich mit der Therapie aufhören, weil ich aufgrund des Studiums umgezogen bin.
Nach 13 Monaten ohne SvV habe ich im November letzten Jahres wieder damit angefangen, ich habe vermehrt Flashbacks, (Atemnot, ich hatte Atemunterstützung und noch andere), kann nur schlecht einschlafen, habe teilweise Selbstmordgedanken, denen ich aber nicht nachgehe, weil ich zu sehr Angst habe. Kurz: Ich fühle mich total ausgebrannt.
Ich würde gerne wieder eine Therapie machen, aber ich weiß nicht, ob ich die Wartezeiten aushalte. Stationär käme wenn, dann im Sommer in den Semesterferien infrage. Und ich weiß auch gar nicht was ich den Therapeuten sagen soll, wenn ich da anrufe, da die PTBS Diagnose ja nicht von einem "richtigen" Therapeuten oder Arzt gestellt wurde. Ich bin echt verzweifelt, ich habe das Gefühl es gibt keinen Ausweg...
Außerdem würde eine Therapie ja erstmal nicht die Symptome lindern... Aber ich brauche echt mal wieder Schlaf. Ich war auch schon bei einer Homöopathin, die mir etwas verschrieben hat, aber das hilft nicht beim Einschlafen. (Calmvalera Hevert)
Habt ihr irgendeinen Tipp für mich? Ich weiß auch nicht wirklich, nach welchen Kriterien ich den Therapeuten aussuchen soll... EMDR? Oder erstmal nur psychotherapie? Oder...?
Oh mann, jetzt ist doch etwas länger geworden.
Jedenfalls Danke schonmal.
LG
Sam