www.Seelenkummer.de

In letzter zeit fällt mir das schlafen wieder besonders schwer , ich kann nicht ins Bett gehen bis mir die Augen vor lauter Übermüdung nicht von selbst zu fallen , kann einfach keine Ruhe finden , zu viel im Kopf und dann laufen ständig Tränen

konntest du noch Schlaf finden?

Um 6 hab ich's dann mal geschafft , so wie auch die letzten Tage :/

oh, dafür bist du aber schon wieder früh wach

Hast du denn irgendwas dagegen versucht?

baldrian tabletten , notfalltropfen , aber ich bin trotzdem immer auf 180 , und mein herz schlägt als wenn ich rennen würde wenn ich im bett liege , mein maß ist einfach voll .Meine nerven sind am ende.

wie wärs mit einem "auszeitwochenende" ?
ich hab mal in nem winzigen kaffdorf gewohnt, mit nem kloster und so...ich erinner mich heut noch manches mal an diese unglaubliche ruhe dort...manchmal überleg ich, dort mal ne auszeit zu nehmen...
muss ja nicht gleich in nem kloster sein nen ausflug oder so, der dich auf andere gedanken bringt und entspannt ?

broken hat geschrieben:Meine nerven sind am ende.

Du Arme
Hoffe, heute Nacht klappt es.

withoutwings hat geschrieben:ich erinner mich heut noch manches mal an diese unglaubliche ruhe dort...manchmal überleg ich, dort mal ne auszeit zu nehmen...

Klingt irgendwie interessant

Ich kann Dich sehr gut verstehen.

Wie oft ich schon versucht habe mit irgendwelchen Mittelchen zu schlafen und nie hat es was gebracht.
Ich habe mittlerweile seit mehr als 3 Jahren diesen ständigen Begleiter namens Schlaflosigkeit.

Langsam glaube ich, dass nur noch ein Besuch beim Arzt hilft. Vielleicht auch Dir?
Manchmal ist es eben Zeit dafür, dass man Medikamente bekommt, dass man auch nachts mal seine Ruhe findet und nicht erst morgens um 6 Uhr.

Ich habe zwischendurch dann nachts gearbeitet, damit ich tagsüber schlafen konnte. Vielleicht wäre das auch was für Dich?

Liebe Grüße und ich wünsche Dir heute Nacht mehr Erfolg beim Schlafen.