Extreme Gefühls Wechsel
Verfasst: Fr. 26.08.2016, 16:24
Hallo,
Ich weiß nicht ob das hier der richtige Themenbereich ist, aber ich denke das ist auch nicht so wichtig (;
Ich habe zwei extrem unterschiedliche Persönlichkeitszüge (wenn man das so nennen kann)zu meinen Hauptcharakter.
Meine "glückliche" Seite ist sehr stark, kann sich an jeder Kleinigkeit erfreuen, ist weltoffen und sehr Energie geladen. Wenn ich gerade "so drauf" bin kann ich Probleme sehr sachlich lösen, neige aber teilweise auch zu Härte und Zynismus anderen gegenüber. Und kann über mein Gefühlsleben gar nicht oder nur sehr abgehackt und distanziert sprechen und keines falls über negative Gefühle.
Dann erscheinen mir meine unschönen Erlebnisse total lächerlich und unwichtig.
Die andere ist fast wie ein kleines Kind, ich kann mich dann nicht mehr konzentrieren, kann meine Emotionen nicht mehr regulieren und nicht mehr logisch denken.
Wenn ich alleine bin bekomm ich heulkrämpfe oder bin wie versteinert - beides endet wenn ich mich anders nicht raus bekomme in svv - zum wachrütteln.
Unter anderen Menschen fällt es nicht so extrem auf da zitter ich nur und bekomm keine klaren Sätze mehr zustande.
Ohne bestimmten Auslöser kann das leider ganz schnell switchen und ich hab es dann nicht mehr in der Hand. Kann meine Verhalten und meine Gedanken nicht mehr bewusst steuern.
Diese extreme verwirren mich ... Wie kann ich in einem Moment voller Glück sein und im nächsten am liebsten sterben ?
Vor allem denken Freunde und Familie so immer, dass es mir ja gut geht und wissen gar nicht wie die andere Seite der Medaille aussieht. Da ich in diesen Phasen auch niemand an mich ran lasse und wenn nicht sprechen könnte.
Und so "normal" seltsamer Weise kaum Erinnerungen daran habe. Oft schreibe ich dann Texte und erschrecke hinter her, erkenne sie nicht mal wieder, schäme mich sogar dafür.
Kennt das jemand ?
Und kann mir seine Erfahrungen schildern und hat vllt Tipps besser damit umzugehen ?
Ich weiß nicht ob das hier der richtige Themenbereich ist, aber ich denke das ist auch nicht so wichtig (;
Ich habe zwei extrem unterschiedliche Persönlichkeitszüge (wenn man das so nennen kann)zu meinen Hauptcharakter.
Meine "glückliche" Seite ist sehr stark, kann sich an jeder Kleinigkeit erfreuen, ist weltoffen und sehr Energie geladen. Wenn ich gerade "so drauf" bin kann ich Probleme sehr sachlich lösen, neige aber teilweise auch zu Härte und Zynismus anderen gegenüber. Und kann über mein Gefühlsleben gar nicht oder nur sehr abgehackt und distanziert sprechen und keines falls über negative Gefühle.
Dann erscheinen mir meine unschönen Erlebnisse total lächerlich und unwichtig.
Die andere ist fast wie ein kleines Kind, ich kann mich dann nicht mehr konzentrieren, kann meine Emotionen nicht mehr regulieren und nicht mehr logisch denken.
Wenn ich alleine bin bekomm ich heulkrämpfe oder bin wie versteinert - beides endet wenn ich mich anders nicht raus bekomme in svv - zum wachrütteln.
Unter anderen Menschen fällt es nicht so extrem auf da zitter ich nur und bekomm keine klaren Sätze mehr zustande.
Ohne bestimmten Auslöser kann das leider ganz schnell switchen und ich hab es dann nicht mehr in der Hand. Kann meine Verhalten und meine Gedanken nicht mehr bewusst steuern.
Diese extreme verwirren mich ... Wie kann ich in einem Moment voller Glück sein und im nächsten am liebsten sterben ?
Vor allem denken Freunde und Familie so immer, dass es mir ja gut geht und wissen gar nicht wie die andere Seite der Medaille aussieht. Da ich in diesen Phasen auch niemand an mich ran lasse und wenn nicht sprechen könnte.
Und so "normal" seltsamer Weise kaum Erinnerungen daran habe. Oft schreibe ich dann Texte und erschrecke hinter her, erkenne sie nicht mal wieder, schäme mich sogar dafür.
Kennt das jemand ?
Und kann mir seine Erfahrungen schildern und hat vllt Tipps besser damit umzugehen ?