Hallo, es geht wie schon genannt um Geräusche. Aber nicht nur laute Geräusche sondern auch leise oder eigentlich annehmbare Geräusche.
Mein Problem ist, daß mich jedes auch noch so kleine Geräusch tierisch nervt bzw ich auch öfters dabei zusammen zucke. Man kann sagen das ich gar nicht mehr richtig abschalten kann weil ich in "Erwartung" des nächsten Geräusches bin und ich so zu sagen schon im voraus versuche da gegen zu wirken um mich eben nicht genervt zu fühlen oder mich zu erschrecken.
Ich vermute mal das hängt mit meiner Depression und Angststörung zusammen
Hat jemand vielleicht ähnliches erlebt oder erlebt es noch und kann mir ein Tip geben wie ich damit umgehen kann ?
LG