von Lavendel » Di. 17.11.2015, 20:18
Ich vermute jetzt mal rum, keine Garantie auf Richtigkeit, nur meine Gedanken dazu.
Wie alt warst du denn, als dein Bruder gestorben ist?
Vielleicht hast du die Trauer damals nicht zulassen können und wirst jetzt bei zu negativen Gefühlen immer dran erinnert.
Oder anders erklärt, damit es vllt verständlicher ist: In meinem Leben gab es auch einige sehr schlimme Ereignisse. Es kommen manchmal Gefühle hoch, bei denen ich denke, wenn ich die jetzt zulasse, sterbe ich daran. Ich kann dir insofern nicht weiterhelfen, als das ich das selber unterdrücke, also sprich lieber depressive dissoziative, derealisierende...wie auch immer man es eben nennen mag im Ärztelatein Symptome ertragen kann, als das Leid, das dahintersteht. Ist ja auch eine Schutzfunktion der Psyche.
Rational betrachtet müsste ich also üben meine Gefühle mehr zuzulassen, Stück für Stück, auch wenn es schlimm ist. Praktisch betrachtet ist das aber sehr schwer.
Weiß nicht ob dir meine Antwort weiterhilft, aber ich hoffe es sehr.
Mir hilft es oft schon ein bisschen drüber reden zu können, ohne auf ein Ergebnis oder den Ausgang des Gesprächs oder Heilung zu schielen. Denn Heilung hat ihren ganz eigenen Rhytmus, die kann man nie erzwingen.
Vertrauen ist ein kostbares Gut