daaaaanke für den Tipp. Eigentlich ist das gar keine schlechte Idee, aber ich fühl mich so unwissend
- mal sehen, ob ich mich trau. Oder ob ich einfach die paar Themen ausspucke, die mir bis jetzt eingefallen sind. Auf der anderen Seite denk ich halt auch.... wenn ich wüsste, wo die Ursachen meiner Depressionen sind, dann bräucht ich ja keine Therapie und könnt mir selbst helfen
oh Gott, oh Gott. "Worum soll es heute gehen?" wäre für mich ja die Todesfrage schlechthin.
Tut mir leid, dass du immer was "liefern" musst. Hätte damit auch arge Probleme. Mein Verhaltenstherapeut damals hat mich am Anfang der Stunde meist nur fragend angeschaut und das einzige, was ich rausgekriegt hab, war "es gibt nichts neues"
- finds schwierig, jede Woche irgendein Highlight zu bieten.
Ich finde bei einer Therapie sollte weder Therapeut noch Patient Alleinunterhalter sein. Die letzte Therapiestunde lief ganz gut, weiß gar nicht wie wir auf das Thema gekommen sind, es ergab sich einfach so.
Insgesamt hab ich aber ein gutes Gefühl.
Mal sehen, wie es morgen wird,wenn ich Themen liefern soll.