von Crystalix » Mi. 08.01.2014, 13:15
Ich rauche auch nicht mehr, hab selbst 8 jahre sehr viel geraucht und dann mit nikotinpflastern aufgehört. hab dann allerdings 3 jahre nikotinpflaster genommen, da ich sehr sensibel auf entzüge reagiere und irgendwann hab ich mir gedacht, jetzt muss ich dem ein ende setzen. dann hab ich mich runter dosiert und bin nun 6,5 jahre rauchfrei und 3,5 jahre nikotinfrei.
bin sehr froh dass mir das gelungen ist, da ich auch viele jahre viel gekifft habe und meine lunge sehr strapaziert habe...
nun mache ich viel sport, ernähre mich vegan und lebe ziemlich gesund.
kann nur jedem empfehlen der aufhören will mit dem rauchen, macht einen oder wenn nötig mehrere versuche, kämpft dafür, es lohnt sich wirklich!
und irgendwann nach einiger zeit werdet ihr denken, warum habe ich das nicht schon viel früher gemacht, so wars zumindest bei mir...
lg crystalix