Hallo EwigeMutter ,
Als ich deinen Eingangspost las , habe ich kurz die Luft angehalten und bin etwas zurückgeschreckt , da der Text fast genauso hätte von mir stammen können . Ich erwische mich auch immer wieder dabei , dass ich an den Fingernägeln knabber , an der Haut links und rechts der Nägel ebenfalls , an der Kopfhaut (ich habe allerdings keine Schuppenflechte oder ähnliches , so weit ich weiß ) kratze , Wunden und Muttermale immer wieder aufkratze und mir teilweise auch Haare ausreiße . Letzteres betrifft aber nicht nur die Kopfhaare , sondern letztendlich quasi alles Haare . Also vor allem auch die Wimpern und Augenbrauen . Ich habe normalerweise sehr helle Augenbrauen , da fällt das nicht auf , aber jetzt gerade vor kurzem die Augenbrauen mal färben lassen , und jetzt sieht man es schon ziemlich deutlich
Ich versuche momentan , das dort zumindest so gut es geht bleiben zu lassen . Aber es ist schwer ... Auch die Haut im Mund , also an den Lippen und Wangeninnenseiten muss immer mal wieder leiden ... Vor allem das mit dem Abkauen im Mund hab ich als Teenager schon gemacht , genau wie das Fingernagel - und Nagelhaut - Knabbern . Da habe ich früher auch schon immer wieder einen bösen Kommentar à la "Hör auf damit , das gehört sich nicht" oder so von meiner Mutter abbekommen . Dann habe ich es in ihrer Gegenwart versucht zu unterdrücken . Aber seit Beginn des Studiums ist es wieder mehr geworden , also allgemein , dass ich es mache , aber auch , was ich mache (also die verschiedenen Sachen) ...
Ich versuche immer wieder , es sein zu lassen , aber schaffe es einfach nicht
Ich kann es auch nicht wirklich kontrollieren , merke es teilweise sogar erst , wenn schon Blut da ist ... oder der Fingernagel schon ab ist
Mit einem Messer oder so würde ich mich auch nicht verletzen , glaube ich ..
Stress ist bei mir mit Sicherheit ein Auslöser , aber im Studium (und gerade jetzt in der Lern - und Klausurenphase ) auch nicht möglich , das abzustellen ...
Also , ich würde schon sagen , dass das mit dem Stress zusammenhängt .
Liebe Grüße ,
Katze