Momentan geht es mir wieder ziemlich schlecht.
Ich habe Stress im Job und hier zu Hause hat sich leider auch nichts zum Guten gewendet.
Seit ca. 3 Wochen habe ich zeitweise eine Art inneres Vibrieren....ich weiß gar nicht,wie ich das beschreiben soll....es ist wie ein schnelles Zittern und ich habe ständig das Gefühl,das mein Puls dabei rast....
am Abend im Bett ist es unerträglich,ich bekomme regelrecht Panik.
Was etwas hilft,ist den MP3 Player mit Musik in die Ohren zu stecken,dann nehme ich dieses Vibrieren nicht so stark wahr.
Ich liege teilweise bis drei Uhr wach,trotz der Doxepin-Tabletten.
Morgens habe ich dann im linken Ohr sehr unangenehme Klopfgeräusche,
die sich erst nach ca. 1-2 Stunden legen.
Ich will nicht zum Arzt,der ist mit mir sowieso überfordert....ich heule jedesmal,wenn ich da bin.
Dieser innere Aufruhr macht mich fertig....ich bin total empfindlich,vor allem was Lärm angeht.
Dabei arbeite ich in einer Schule.....ihr könnt Euch vielleicht vorstellen,wie laut es da ist.
Ich merke von Tag zu Tag mehr,das ich diesen Krach kaum mehr aushalte.
Dabei mag ich eigentlich meinen Job und hab meine Kinder gern....aber ich bin nervlich am Ende.
Wie kann man nur seine innere Ruhe wiederfinden?
Dazu kommt,dass ich ,sobald ich den Nachmittag geschafft habe,
hier zu Hause total fertig aufs Sofa sinkeund völlig apathisch bin.
Mein Haus ist seit Wochen nicht vernünftig geputzt und die Wäscheberge wachsen.
Ich kann mich zu nichts aufraffen.Meine beiden Männer machen absolut nichts im Haushalt,
außer vielleicht einkaufen und gelegentlich kochen.
Alles bleibt an mir hängen und ich bin einfach nicht in der lage dazu.
Morgen geht die Arbeitswoche wieder los,-ich arbeite von 11.30 bis 16.00h...aber trotzdem ist es für mich megaanstrengend.
Ich habe null Energie.Am liebsten würde ich einfach morgen im Bett bleiben.Ich wünschte,ich könnte mal wieder tief und fest schlafen,so 12 Stunden am Stück.....