hallo ihr lieben!
aaaalso, da ich nun seit 5 monaten krank geschrieben bin wegen meiner krankheit, bin ich ja ziemlich isoliert.
erstmal, weil ich weder hund noch partner noch sonst wen habe. und zweitens, weil es mir körperlich ja auch sehr schlecht geht, extreme erschöpfung, dauerschwindel usw...das macht es natürlich nicht einfacher einem geregelten alltag nachzugehen.
nun hat mich heute spontan eine freundin besucht. wir sind spazieren gegangen und haben danach bei mir zu hause noch bisschen gequatscht.
es hat sich bei mir eine riesen angst eingestellt!! hatte richtig schmetterlinge im bauch! und lauter gedanken im kopf: hoffentlich falle ich beim spazieren jetzt nicht um! warum ist mir nur so schwindelig! ich kann das gar nicht genießen! ich bin nachher bestimmt wieder total erschöpft!
dann sind wir zurück gekommen in meine wohnung und es ging weiter mit der angst... und die gedanken: oh gott hoffe ich falle nicht erschöpft um! warum wird der schwindel auf einmal so stark? und warum zur hölle mache ich mir all diese gedanken! hör auf damit! warum habe ich so angst? ich kriege bestimmt gleich ne riesen angstattacke! oh nein! wieso kann ich nicht mehr mit meiner freundin unbeschwert zusammen sein? aarrggh....
jetzt bin ich den ganzen abend schon so aufgewühlt und habe so ne komische angst im bauch. ich habe auch angst ne phobie zu entwickeln. auf einmal angst vor personen oder draußen zu bekommen und nicht mehr raus zu wollen!
dabei liebte ich es früher von vielen menschen umgeben zu sein! je mehr, desto besser und glücklicher fühlte ich mich!
so, kriege also ne angst vor der angst...däääää...
soviel dazu...auf in den kampf..
lg
angel