Re: Was habt ihr zuletzt gekauft?
Verfasst: Mo. 26.09.2016, 19:14
Hallo liebe Amylee
Super Einstellung. Ich finde es gut, dass Du Dir nach diesem fiesen Mobbing Erlebnis mit den zwei Monster High Puppen etwas gutes getan und gegönnt hast. Auch das sie Dich trösten, gefällt mir. Ihnen Klamotten zu nähen finde ich ebenfalls eine gute Idee. Eigentlich eine gute Achtsamkeits-Übung. Denn man ist dann ja meist ziemlich konzentriert bei der Sache und erlebt das "Hier und Jetzt", den jeweiligen Moment, viel besser.
Und wenn Du Lust hast, könntest Du ja aus den Puppen ebenfalls einen (oder zwei) wohlwollenden Begleiter machen, der Deine anerkennende Seite in Dir symbolisiert und es nur gut mit Dir meint. Versuche Dir jeden Tag zu überlegen, was die Monster High Puppen Dir gutes sagen könnten, versuche zu überlegen, wie sie Dir Mut zureden könnten und Dich loben, für Dinge, die Du gut gemeistert hast, und seien es noch so kleine Dinge. Sie sollen Dich nicht kritisieren, sondern sollen Dir ausschließlich wohlwollend gesinnt sein. All das, was Du denkst, dass Dir Deine wohlwollenden Begleiter sagen könnten, könntest Du dann in ein Büchlein schreiben. Und immer wenn es Dir besonders dreckig geht, liest Du in dem Büchlein.
Ganz lieben Gruß
Ruby
Super Einstellung. Ich finde es gut, dass Du Dir nach diesem fiesen Mobbing Erlebnis mit den zwei Monster High Puppen etwas gutes getan und gegönnt hast. Auch das sie Dich trösten, gefällt mir. Ihnen Klamotten zu nähen finde ich ebenfalls eine gute Idee. Eigentlich eine gute Achtsamkeits-Übung. Denn man ist dann ja meist ziemlich konzentriert bei der Sache und erlebt das "Hier und Jetzt", den jeweiligen Moment, viel besser.
Und wenn Du Lust hast, könntest Du ja aus den Puppen ebenfalls einen (oder zwei) wohlwollenden Begleiter machen, der Deine anerkennende Seite in Dir symbolisiert und es nur gut mit Dir meint. Versuche Dir jeden Tag zu überlegen, was die Monster High Puppen Dir gutes sagen könnten, versuche zu überlegen, wie sie Dir Mut zureden könnten und Dich loben, für Dinge, die Du gut gemeistert hast, und seien es noch so kleine Dinge. Sie sollen Dich nicht kritisieren, sondern sollen Dir ausschließlich wohlwollend gesinnt sein. All das, was Du denkst, dass Dir Deine wohlwollenden Begleiter sagen könnten, könntest Du dann in ein Büchlein schreiben. Und immer wenn es Dir besonders dreckig geht, liest Du in dem Büchlein.
Ganz lieben Gruß
Ruby