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... kann nicht in den schlaf finden

werde wohl mal versuchen jetzt auch zu schlafen, die Vögel singen schon ihren Guten-Morgen-Gruß...

Wirbelwind da warst du aber lange wach. Konntest du noch ein wenig schlaf finden?

Ja habe noch ein wenig geschlafen. Kam auf ganze 4 Stunden bis es zum Familienfrühstück ging.
Ich bin noch ein wenig müde, aber es gibt schlimmeres. Hatte mich einfach die Nacht mal wieder verquatscht

Ich hatte seit Jahren Schlafprobleme, kenne es schon ohne gar nicht mehr.
Aber seit dem ich "neu" angefangen habe, kann ich wieder schlafen. Werde zwar öfter mal wach, aber schlafe wieder ein. Es ist nach 13 Jahrenn ein ganz neues Gefühl. Ganz ohne Schlafmittel. Es klappt, das ist soooo schön. Ich hoffe das ihr es auch schafft!

ich freue mich total für dich, Minni34

Minni34 hat geschrieben:Ich hatte seit Jahren Schlafprobleme, kenne es schon ohne gar nicht mehr.
Aber seit dem ich "neu" angefangen habe, kann ich wieder schlafen. Werde zwar öfter mal wach, aber schlafe wieder ein. Es ist nach 13 Jahrenn ein ganz neues Gefühl. Ganz ohne Schlafmittel. Es klappt, das ist soooo schön. Ich hoffe das ihr es auch schafft!

Wie schön das zu Lesen, liebe Minni
Hoffe, das Du jetzt deinen Weg gefunden hast?

Ich leide seit 30 Jahren unter Schlafproblemen und ob mit oder ohne Schlafmittel es wird nicht besser.

Ach shit. Schon wieder kein Schlaf.
Bin noch hell wach!

*noch wach ist*

Na SilentShadow,seh grad bist auch noch on...

Und? Immer noch wach?

Hi Flex. Nee ich hab dann kapituliert Konntest du dann irgendwann gut einschlafen?

Gut ist übertrieben, aber gegen 5 -6 Uhr ging es dann.

und schon wieder eine fast schlaflose nacht....ich kann einfach nicht mehr schlafen

ich bin immer noch wach

solangsam bin ich echt am ende....was kann ich gegen die schlaflosigkeit machen?