Schlafen

[planb]

Wie lange schlaft ihr?

Ich schlafe zur Zeit 12 h. Und bin froh, dass ich endlich ausschlafen kann. Als ich noch arbeitete, war es die Hölle, früh aufzustehen.

Ich bin einfach nur abends todmüde. Ich mach früh Frühsport und das wars mit täglicher Betätigung. Meine Tabletten sorgen dafür, dass ich nich mehr groß rumgrübeln muß. Andererseits ist es bestimmt nich gut, solange zu schlafen. Ein Zeichen von Depression? Ich bin zur Zeit einfach nur leer.

Vielleicht ist es aber auch nur mein persönlicher Schlafbedarf, dem ich jetzt endlich nachgehen kann.

[Solveigh25]

Dank meiner Tabletten kann ich auch endlich schlafen. Allerdings finde ich es ziemlich unpraktisch, so viel schlafen zu müssen. ich würde gerne mal wieder weggehen abends, aber um 19 Uhr bin ich tot und ab 20 Uhr schlafe ich. Ist auf die Dauer auch deprimierend. Früher bin ich dafür nachts rumgegeistert und konnte gar nicht schlafen. Wieso gibt es keinen MIttelweg???

[cduck]

Ich schlafe so 10-11 Stunden. Fühl mich gut dabei, aber ich denke auch, dass es viel verlorene Zeit ist.

[nera]

ich schlafe so 6-8h und manchmal mittags noch ein kleines schläfchen.

[senta]

Ich schlafe nicht so viel.
Gehe oft erst so um 2.oo Uhr ins Bett (nach Domian, 1Live Talk-Radio) und stehe so um 8.oo Uhr etwa auf.
Ich schlafe allerdings immer sehr schnell ein, wenn ich mich mal hinlege.
Über den Tag geht es mir besser, wenn ich früh aufgestanden bin, sonst komme ich gar nicht in die Gänge.

PlanB,
Du bist halt eher eine Eule,
habe gerade mal unter Schlaftypen nachgesehen.
Wäre ja schön, wenn Du mal einen Job finden könntest,
der gut zu Deinem bevorzugten Schlafrhythmus paßt.

[Vanilla]

ich stehe so gegen 9-10 Uhr auf, gehe meist aber erst spät schlafen, gegen Mitternacht, oder mal später.
Bei mir ist es so, wenn ich zu viel schlafe, fühle ich mich leer und besser, wenn ich früher aufstehe.

[Diana]

Momentan schlafe ich so zwishen 6 und 8 stunden, ich denke das is im normal bereich kann aber auch locker mal 12 stunden werden

[Seelenlabyrinth]

Ich schlafe 8 - 10 Stunden. Ich brauche 10 Stunden Schlaf, um wirklich ausgeschlafen zu sein. Leider wache ich aber schon seit Wochen nicht mehr "erfrischt" und wirklich ausgeschlafen auf.

[Diana]

Ich auch nciht, ich bin tagsüber manchmal so schlaff und bekomme meine umgebrung garnicht richtig mit

[Seelenlabyrinth]

und bekomme meine umgebrung garnicht richtig mit

Das kenne ich auch sehr gut...ein doofes Gefühl. Ich fühle mich dann immer so "abgeschnitten" von der Außenwelt.

[Jerome]

Hallo,

also ich habe zur Zeit ziemliche Probleme mit dem Schlafen. Ich wache immer wieder auf und träume verrücktes Zeug. Könnte vielleicht an Amisulprid liegen, ich nehme 2x 400mg. Ich habe zwar ein Schlafmittel, so ein Antidepressivum glaube ich, aber das nehme ich sehr selten, man fühlt sich am anderen Tag ziemlich seltsam. Der Neurologe denkt anscheinend, dass hier neben meiner Psychose eine Depression vorliegen könnte, aber anscheinend könnte die Gefahr bestehen, dass meine Symptome zurückkehren, wenn ich ein Antidepressivum nehme. Vielleicht hilft es ja, auf ein anderes Medikament als Amisulprid umzusteigen. Was habt ihr da für Erfahrungen?

[planb]

Wie äußert sich deine Schlafstörung? Hast du Albträume?

[Jerome]

Nicht immer sind es Alpträume, aber z. B. habe ich einmal geträumt, ich befinde mich in einem riesigen Haus, offenbar ein Hotel, und finde nicht mehr nach draußen. Die Türe, die nach draußen führte, war verschlossen und ich irrte wie in einem Labyrinth durch die Gänge. Einmal träumte ich auch, dass ich in einem Zoo von einem Krokodil gebissen wurde, was immer das auch zu bedeuten hat. Ich wache manchmal bis zu vier mal Nachts auf. Manchmal stehe ich dann auch mitten in der Nacht auf, weil ich nicht weiterschlafen kann und lege mich dann tagsüber hin. Also ich habe Probleme mit dem durchschlafen. Einschlafen klappt.

[planb]

Hm. Naja, ich träume in letzter Zeit auch ein Haufen Sche****. Bin müde, hab aber keinen Bock, diesen Käse zu träumen.

Bist du zu aufgewühlt, dass du munter wirst?

[Jerome]

Aufgewühlt bin ich eigentlich nicht, lediglich depressiv. Ich hänge nur noch in den Seilen. Mein Kaffeekonsum steigt auch langsam aber stetig. Aber es kann schon sein, dass mich unbewusst meine derzeitige Situation beschäftigt. Ich bin nicht besonders belastbar und habe auch momentan keine Arbeit. Das Arbeitsamt ist allerdings der Meinung, ich könnte 6 Stunden am Tag arbeiten. Mein Psychiater hat ein Gutachten für die Amtsärzte dort geschrieben. Er meint wohl Arbeit würde mich wieder stabilisieren. Aber ich habe da meine Zweifel. Es ging mir schon nicht gut, als ich noch Arbeit hatte.