Ich bin ja seit einer Weile in Therapie. Ich rede und mein Gegenüber hört zu. Das ist alles nicht wirklich erfolgreich.
In der letzten Sitzung hab ich mich über die Sinnlosigkeit in meinem Leben ausgelassen und die Frage gestellt, warum ich permanent diesen Haufen an Scheisse fressen muss und niemals glücklich bin. Eine Antwort hab ich nicht gekriegt.
Man muss sich selber aus dem Sumpf ziehen. Lernen das zu tun. Blöd nur, dass ich nicht an mir vorbei komme und mittlerweile auch gemerkt hab, dass ich das selber nicht kann. Mein Gefühlsleben kommt da nicht hin, ich bin dazu nicht in der Lage.
Also hab ich ein time out eingebaut und lebe ohne zusätzlichen Zeitverbrauch wie üblich in meiner dunklen Welt. Meinen depressiven Anfall versuche ich zu ignorieren. Von Therapeutenseite fühle ich mich auf jeden Fall zum Plappern animiert, Linderung stellt sich aber nicht ein.
Letztendlich hab ich keine Ahnung warum ich Woche für Woche zum Termin gehe. Es hilft mir nicht. Ich bin alleine mit mir. Wie ich das schon mein ganzes Leben war.