hilfe!!missbraucher hat mich wieder gefunden

[WerBinIch]

ich wurde mit 17, vor 3 jahren, von einem mann mitte 30 im ferialjob missbraucht. sexuell.
als der job vorbei war, habe ich gehofft nie mehr auf ihn zu treffen. nach 1 monat stress wegen sms von ihm hab ich ihn blockiert und hatte ruhe. hab niemandem erzählt davon, hab mir eingeredet es war gar nicht so schlimm.
jetzt, nach 3 jahren (!!!) hat er mich auf facebook gefunden und hat mir eine nachricht geschrieben. ich bin jetzt so erschrocken dass ich prompt migräne bekommen habe und mir eine ziemlich tiefe wunde zugefügt habe . was soll ich jetzt tun??

[Mirai]

Liebe WerBinIch,

zu erst einmal möchte ich dir sagen, dass es nicht deine Schuld ist und du dir keine Vorwürfe deswegen machen und dich auch nicht schämen brauchst.
Das ist natürlich leichter gesagt als getan und als Außenstehender habe ich da leicht reden, das ist wahr, aber ich denke, es könnte dir wirklich helfen, wenn du mit jemandem darüber redest und somit nicht ganz allein mit deinen Problemen umgehen musst. Du hast doch bestimmt eine Bezugsperson wie Eltern, Geschwister, eine gute Freundin oder eine nette Nachbarin, bei der du das Thema mal vorsichtig ansprechen und dich öffnen kannst.

Ich kann verstehen, dass du total aufgewühlt bist und dir tausend Dinge durch den Kopf gehen, aber ich finde es wichtig, dass du mit dieser Angst nicht allein bleibst. Es gibt mit Sicherheit auch Beratungsstellen (auch in deiner Umgebung), an die du dich wenden kannst. Ich weiß nicht, ob es möglich ist, nach drei Jahren noch zur Polizei zu gehen und Anzeige zu erstatten, denn wahrscheinlich steht dann Aussage gegen Aussage, aber ich finde es auf jeden Fall wichtig, dass du dich emotional schützt und ein wenig Sicherheit zurückbekommst, deshalb würde ich dir den lieb gemeinten Rat ans Herz legen, mit jemandem darüber zu reden und diese Last nicht alleine zu tragen, denn das ist eine Last, die niemand alleine tragen sollte.

Herzliche Grüße,

Mirai

[WerBinIch]

Liebe WerBinIch,

zu erst einmal möchte ich dir sagen, dass es nicht deine Schuld ist und du dir keine Vorwürfe deswegen machen und dich auch nicht schämen brauchst.
Das ist natürlich leichter gesagt als getan und als Außenstehender habe ich da leicht reden, das ist wahr, aber ich denke, es könnte dir wirklich helfen, wenn du mit jemandem darüber redest und somit nicht ganz allein mit deinen Problemen umgehen musst. Du hast doch bestimmt eine Bezugsperson wie Eltern, Geschwister, eine gute Freundin oder eine nette Nachbarin, bei der du das Thema mal vorsichtig ansprechen und dich öffnen kannst.

Ich kann verstehen, dass du total aufgewühlt bist und dir tausend Dinge durch den Kopf gehen, aber ich finde es wichtig, dass du mit dieser Angst nicht allein bleibst. Es gibt mit Sicherheit auch Beratungsstellen (auch in deiner Umgebung), an die du dich wenden kannst. Ich weiß nicht, ob es möglich ist, nach drei Jahren noch zur Polizei zu gehen und Anzeige zu erstatten, denn wahrscheinlich steht dann Aussage gegen Aussage, aber ich finde es auf jeden Fall wichtig, dass du dich emotional schützt und ein wenig Sicherheit zurückbekommst, deshalb würde ich dir den lieb gemeinten Rat ans Herz legen, mit jemandem darüber zu reden und diese Last nicht alleine zu tragen, denn das ist eine Last, die niemand alleine tragen sollte.

Herzliche Grüße,

Mirai

Hallo Mirai.
Danke für deine nette Antwort, so schnell vor allem....Hab jetzt mal erste Hilfe von der Apotheke erhalten um mich zu beruhigen und die Wunde zu versorgen .
Meine beste Freundin weiß von dem allem...hab sie angerufen. Meine Therapeutin weiß seit kurzem auch von diesem Erlebnis. Meine Eltern oder so wissen prinzipiell von nichts und das soll aus diversen Gründen, zum Wohl meiner Gesundheit, auch so bleiben.
Das schlimmste ist einfach, dass ich dieses foto von diesem grausigen Mann gesehen habe und mir wurde so schlecht.... er is so ein schircher, ekelhafter mann und die vorstellung dass er ....mit mir....gott....ich hab das zu sehr verdrängt...

[Mirai]

Hallo WerBinIch,

ich finde es gut, dass du dir erst mal Erste Hilfe von der Apotheke besorgt hast. Ich finde es stark von dir, dass du deiner besten Freundin und deiner Therapeutin davon erzählt hast und wann oder ob du es deinen Eltern irgendwann einmal sagst, liegt ja immer noch bei dir. Ich kann verstehen, dass dir schlecht geworden ist, als du sein Bild gesehen hast. Falls du es noch nicht getan hast, solltest du deiner Therapeutin möglichst bald sagen, dass er dich bei Facebook kontaktiert hat. Im Notfall kannst du sie auch einfach sofort anrufen, falls es irgendwie geht, und ich denke, bei so einem Notfall wird sie auch verständnisvoll sein.

Auf jeden Fall solltest du nicht zu sehr in Panik geraten oder verzweifeln. Das muss eine extrem belastende und unangenehme Situation für dich sein, aber du bist nicht diejenige, die ein Verbrechen begangen hat und wenn jemand Angst haben sollte, dann er, weil er nämlich ein Verbrecher ist.
Außerdem bist du auch nicht allein, denn du hast einen Menschen, der dich liebt und davon weiß, was dir widerfahren ist und was sich genau aktuell abspielt und du hast eine Therapeutin an deiner Seite, der du dich bedenkenlos anvertrauen und mit der du darüber reden kannst.
Ich bin leider kein Fachmann, aber ich bin mir sehr sicher, dass deine Therapeutin dir in irgendeiner Art und Weise helfen kann. Sprich mit ihr darüber!

Naja... mehr kann ich dir nicht dazu sagen, außer dass ich mit dir fühle und du hier im Forum jederzeit über deine Gefühle schreiben kannst, denn irgendjemand findet sich immer, der gerade zufällig vor dem Laptop oder Handy sitzt und den es interessiert, wie du dich fühlst.
Du bist ein sehr starker Mensch, denn sonst hättest du dich nicht deinem Therapeuten und deiner besten Freundin anvertraut und auch nicht diesen Thread mit dem ausdrucksstarken Titel "Hilfe" erstellt, denn nur starke Menschen sind in der Lage, Hilfe anzunehmen. (:

Ich schicke dir mal ein ganz großes Kraftpaket und ein bisschen Zuversicht, dass das nicht das Ende der Welt ist und du bis zur nächsten Therapiestunde durchhältst!

[WerBinIch]

Hallo WerBinIch,

ich finde es gut, dass du dir erst mal Erste Hilfe von der Apotheke besorgt hast. Ich finde es stark von dir, dass du deiner besten Freundin und deiner Therapeutin davon erzählt hast und wann oder ob du es deinen Eltern irgendwann einmal sagst, liegt ja immer noch bei dir. Ich kann verstehen, dass dir schlecht geworden ist, als du sein Bild gesehen hast. Falls du es noch nicht getan hast, solltest du deiner Therapeutin möglichst bald sagen, dass er dich bei Facebook kontaktiert hat. Im Notfall kannst du sie auch einfach sofort anrufen, falls es irgendwie geht, und ich denke, bei so einem Notfall wird sie auch verständnisvoll sein.

Auf jeden Fall solltest du nicht zu sehr in Panik geraten oder verzweifeln. Das muss eine extrem belastende und unangenehme Situation für dich sein, aber du bist nicht diejenige, die ein Verbrechen begangen hat und wenn jemand Angst haben sollte, dann er, weil er nämlich ein Verbrecher ist.
Außerdem bist du auch nicht allein, denn du hast einen Menschen, der dich liebt und davon weiß, was dir widerfahren ist und was sich genau aktuell abspielt und du hast eine Therapeutin an deiner Seite, der du dich bedenkenlos anvertrauen und mit der du darüber reden kannst.
Ich bin leider kein Fachmann, aber ich bin mir sehr sicher, dass deine Therapeutin dir in irgendeiner Art und Weise helfen kann. Sprich mit ihr darüber!

Naja... mehr kann ich dir nicht dazu sagen, außer dass ich mit dir fühle und du hier im Forum jederzeit über deine Gefühle schreiben kannst, denn irgendjemand findet sich immer, der gerade zufällig vor dem Laptop oder Handy sitzt und den es interessiert, wie du dich fühlst.
Du bist ein sehr starker Mensch, denn sonst hättest du dich nicht deinem Therapeuten und deiner besten Freundin anvertraut und auch nicht diesen Thread mit dem ausdrucksstarken Titel "Hilfe" erstellt, denn nur starke Menschen sind in der Lage, Hilfe anzunehmen. (:

Ich schicke dir mal ein ganz großes Kraftpaket und ein bisschen Zuversicht, dass das nicht das Ende der Welt ist und du bis zur nächsten Therapiestunde durchhältst!

Danke !! Ich weiß, ....er ist der verbrecher...aber es ist so ..so schlimm gewesen damals..ich hab dort gearbeitet für einen monat und hatte einen freund. dieser mann hat mir vom ersten tag an so komische komplimente gemacht und ich hab immer versucht ihn abzuwimmeln. aber er hat nicht aufgehört. er wollt immer einen kuss und ein bikini foto wollt er sehen uns wenn ich die stiegen raufgegangen bin (es war sommer, fast 40 grad...ich konnte keine lange hose anziehn!) hat er sich immer so hingestellt dasss er mir fast unter den rock schaun konnte. irgendwann hab ich unbewusst ..."beschlossen" , dass ich mich drauf einlass damit er aufhört. aber er hat nicht aufgehört. er hat mit mir mehrmals geschlafen, ich musste ihm...einen blasen...er hat mir auch gesagt dass ich nicht die erste praktikantin bin. aber ich sei was besonderes . ich war 17!!!
Er 36!!!
Hab mich nicht getraut den chefs was zu sagen, weil ich mich geschämt hab. noch dazu waren die arbeitskollegen in der werkstatt bei ihm solche arschlöcher...sie haben nie gesagt "he du, die is erst 17, lass sie in ruh!" oder sonst was...sie haben nichts gesagt oder mich auch so grindig angegafft.

Danke für dein offenes ohr...das brauch ich grad wirklich