Hallo zusammen,
wer kennt das auch, das man morgens wach wird, der Kopf geht in Spannung und Angst über und lässt sich nicht mehr "entkrampfen" ? Verrückt macht mich dann, dass ich ständig Gedanken bekomme die ich nicht denken will ! Ich bin kein Mensch, der mit Kraftausdrücken wie A....l... etc. um sich schmeisst. Ich rede in der Regel sehr rein. Aber diese Ausdrücke klammern sich wie Zecken an mein Denkapparat und wollen sich breit machen. Liegt das an meinen Depris und Angststörungen ? Wenn einer von euch das kennt wäre ich sehr dankbar für jede einzelne Hilfestellung !!