Über Wochen schaff ich das auch. Nur kommt bei mir meist irgendwann der Punkt, wo ich ausklinke und mich verletze. Und dannhab ich auch nicht wirklich Kontrolle über Menge, Tiefe usw.
Deshalb Denk ich mir halt immer, dass es besser ist, dem Druck irgendwann nachzugeben und wenigstens einigermaßen "kontrolliert" zu schneiden, als völlig auszurasten. Das muss nicht heißen, dass es direkt ausartet, aber es kann passieren.. Meine größte Narbe stammt von so nem Ausraster und die nervt mich immernoch, juckt, ist dick und breit.. Hab sie allerdings auch nicht nähen lassen. Vor sowas hab ich jedenfalls Angst, vor diesem Kontrollverlust.
Gibt das überhaupt Sinn, so zu denken? Oder wär es Klüger, zu warten, is es nicht mehr geht? Ich kann da irgendwie nicht klar urteilen.
@ Glados:
Ja, ich weiß, dass es eigentlich nur Verlagerung ist. Und ich schäme mich auch unglaublich dafür, ich hätte nie gedacht, dass ich mal so mit Drogen zu tun hab bzw. Alkohol so einsetze.
Und ich hab mich jetzt ja endlich dazu durchgerungen, daran zu arbeiten und ne Therapie anzufangen - aber der Termin ist halt erst im Februar