Passt vielleicht nicht ganz hier rein, aber mag deswegen nicht gleich nen neuen Thread eröffnen...
Hab vorhin das hier gefunden (Jemand hat ein Youtube-Video so kommentiert) und fand es noch süss:
1. when you feel like you want to cut, take a marker or pen and draw a butterfly on wherever the self-harm occurs.
2. name the butterfly after a loved one, or someone that really wants you to get better.
3. NO scrubbing the butterfly off.
4. if you cut before the butterfly is gone, it dies. if you don't cut, it lives.
5. if you have more than one, cutting kills them all.
6. another person may draw them on you. these butterflies are extra special. take good care of them♥
Ich denk, ich werd das wohl bei Gelegenheit mal versuchen