Ängste und Schuldgefühle

[Psycho36]

Hallo Ihr Lieben,

ich habe seit ungefähr einem Jahr das zerschmetternde Gefühl in mir nicht
mehr geliebt zu werden.
Zu meiner Vorgeschichte>>
Ich hatte eine sehr lange Liebesbeziehung zu einer Frau gehabt,die mich
nach 6 Jahren Beziehung betrogen und belogen hatte.Als ich es heraus-
gefunden hatte,hat Sie mir kurzerhand bekannt gegeben,das Sie sich eine
andere Wohnung sucht.Es gab seither keinerlei Kontakt mehr - Das ist nun
1,5 Jahre her.Anfangs konnte ich sehr gut damit umgehen,da ich beruflich
genug Ablenkung hatte,doch nun nach 1,5 Jahren kommen mir immer wieder
diese Gedanken hoch,was ich eventuell falsch gemacht hatte.Seit geraumer
Zeit ist es schon soweit,das ich fremden Leuten gegenüber sehr seltsam
bin - Ich versuche mich erst gar nicht in ein längeres Gespräch einzulassen
weil ich die innere Angst habe auf Ablehnung zu stossen obwohl ich eigentlich
nicht der Schüchterne Typ bin,doch es wird von Tag zu Tag immer schlimmer
sodaß ich manchmal am Wochenende nur zuhause vor dem Rechner sitze
und darüber nachdenke wie es denn letztendlich weitergehn soll!?Es ist
sogar schon soweit gekommen,das ich mich total verschlossen habe gegen-
über meinen Freunden/Bekannten und Verwandten.Bei einem Psychologen
war ich bis dato noch nicht,da ich mir es nicht vorstellen könnte mit einem
fremden Menschen ein längeres tiefgründigeres Gespräch zu führen,daher
auch dieser anonyme Eintrag hier.

Ich hoffe so sehr,das mir hier irgendeiner helfen kann oder zumindest Tips
geben kann wie ich meinen Selbstwert wieder zurück bekommen kann.

Mit freundlichen Grüssen

[Lingenia]

Hey Psycho oO,

das hört sich danach an, als fehlt die Klärung mit deiner Ex ... ich denk in dem Fall wäre es gut gewesen, wenn ihr damals über die Gründe des "aus" gesprochen hättest /= ... aber im nachhinein ist man wohl immer gescheiter ...

ich fürcht ich kann dir da wohl nich weiterhelfen ....

Müsstest das denke ich aufarbeiten ... eventuell mit profesioneller Hilfe ...

du erzählst das ja dann auch keinen völlig fremden ... also du gehst da ja nich hin und schüttest dem Therapeuten dein Herz aus. Das geht alles n bisschen langsamer (= ...

Liebe Grüße
Lingenia