Wut und vor allem Scham abbauen *für Frauen evtl triggernd*

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Re: Wut und vor allem Scham abbauen *für Frauen evtl trigger

Beitragvon EwigeMutter » Do. 01.05.2014, 17:35

Das Ganze ist jetzt ein Jahr her und scheint immer noch das zu sein,was Dich am meisten beschäftigt.
Bist Du nicht schon längst einige Schritte weitergekommen und kannst das Ganze als "böse Erfahrung" einfach abhaken?
Was tust Du zur Zeit?
Bist Du noch in Therapie?
EwigeMutter
 

Re: Wut und vor allem Scham abbauen *für Frauen evtl trigger

Beitragvon mkdrive2 » Do. 01.05.2014, 23:04

EwigeMutter hat geschrieben:Das Ganze ist jetzt ein Jahr her und scheint immer noch das zu sein,was Dich am meisten beschäftigt.
Ganz genau.
Bist Du nicht schon längst einige Schritte weitergekommen
Hm, "einige Schritte weitergekommen". Wahrscheinlich ist damit Vergebung gemeint. Das, was Menschen tun, wenn sie sich selbst wieder akzeptieren lernen möchten. Ein Mittel sich wieder aufzuwerten, denn "die, die lieben sind bessere Menschen". Wenn du das meinst, dann nein, ich bin nicht "weitergekommen" und ich werde vermutlich nie weiterkommen.
und kannst das Ganze als "böse Erfahrung" einfach abhaken?
Böse Erfahrung ist gut. :lol:
Was tust Du zur Zeit?
Bist Du noch in Therapie?
Nein, keine Therapie mehr. Ich lerne im Moment eine Programmiersprache und träume davon irgendwann gut genug zu werden, dass ich im IT-Bereich von Zuhause aus arbeiten kann. Genau so, wie du es mir mal geraten hast: Mich selbst entfernen, wenn andere etwas gegen mich haben.

Ich hatte es bis vor einigen Monaten aufgegeben, jemals im IT-Bereich zu arbeiten, weil die Chancen für mich da bei 0,00001% sind. Ich bin langsamer als andere beim Lernen und der Bereich ist SEHR groß. Aber ich bin sehr gründlich, wenn ich etwas lerne und das könnte evtl. von Vorteil für mich sein. Also: Träumen kann man immer, oder? :D

Ach, noch was: Nebenbei suche ich nach Methoden, womit ich meine Rache vielleicht doch noch erreichen kann. Es ist mir scheißegal, was Leute darüber denken.

Edit:
Aber ich bin sehr gründlich
Als Beweis dafür kann ich zum Beispiel nennen, dass ich mir so ziemlich jedes Buch zumindest angeguckt habe, dass damit zu tun hat besser mit Menschen (insbes. Frauen) auszukommen.

Hier eine unvollständige Liste: Conversationally Speaking, Art of Seduction, Klartext für Männer, Pickup-Bücher: The Game, Der Aufreisser: So kriegt Mann jede Frau rum (das habe ich sehr gründlich durchgearbeitet mit Augenkontakt-Übungen, Ansprechen und alles), Magic Bullets (Love System), usw. (ich kenne alle PUA-Begriffe in und auswendig)

Ja, und ich glaube ich brauche dieses Forum immer noch für social proofing, wer mir bitte seine / ihre Facebook-Addy geben könnte, es würde sehr hilfreich für mich sein.
mkdrive2
 

Re: Wut und vor allem Scham abbauen *für Frauen evtl trigger

Beitragvon EwigeMutter » Fr. 02.05.2014, 21:16

Bis auf Deine Rachegedanken hört sich das doch schon mal ganz gut an.
Ich halte nicht viel von dem alttestamentarischen "Auge um Auge...Zahn um Zahn..."
es führt nur zu weiterer Gewalt und moralisch bist Du dann auch nicht "besser" als die,die dich damals geschlagen haben.
Ich meine nicht unbedingt,dass Du das verzeihen solltest,-
ehr vergessen oder zumindest gedanklich als "erledigt" abspeichern.
Der Blick sollte ja nach vorne gehen....
Du hast ja auch schon einiges getan,um in die Zukunft zu investieren.
Ich bin sehr dafür,dass man Träume hat und versucht,diese zu verwirklichen.
Man hat nur dieses eine Leben und sollte versuchen,das Beste für sich rauszuholen.
Programmieren ist etwas,was man immer gut gebrauchen kann und mit dem man auch,- mit etwas Glück-, Geld verdienen kann.
Ich drück Dir die Daumen!

Diese sinnlose Rachsucht wird Dir meiner Meinung nach nur Ärger einbringen.
Es tut mir leid für Dich,dass Du Dich da so verhärtet hast.

Was mich noch interessieren würde:
Hat die Lektüre Dich denn nun in Bezug auf Frauen irgendwie weitergebracht?
EwigeMutter
 

Re: Wut und vor allem Scham abbauen *für Frauen evtl trigger

Beitragvon mkdrive2 » Sa. 03.05.2014, 00:02

EwigeMutter hat geschrieben:und moralisch bist Du dann auch nicht "besser" als die,die dich damals geschlagen haben.
Ich habe nie gesagt, dass ich moralisch besser als er sein möchte.

Ich meine nicht unbedingt,dass Du das verzeihen solltest,-
ehr vergessen oder zumindest gedanklich als "erledigt" abspeichern.
Ich habe zu viel von diesem Ereignis gelernt, als dass ich es vergessen könnte. Manipulation von Sozialarbeitern (der hat mich tatsächlich mit Rauswurf gedroht, nur weil er ein Freund des Kiosk-Besitzers ist - Trennung von persönlichen und professionellen Handlungen?!), Einstellung der Polizisten (Prügel ist geringfügige Straftat, man darf eine Unbekannten-Anzeige aufgeben, damit man das Gefühl bekommt, die Polizei tut etwas), beteiligte Menschen (wie sich Leute über körperliche Verletzungen anderer freuen können, obwohl dieser ihnen definitiv keine solche Verletzungen gegeben haben). Ich möchte ihnen zeigen, wie es sich anfühlt, wenn jemand auf einen einschlägt und der Schläger, Beiständer und alle, die davon erfahren (insbes. auch der Sozialarbeiter, der die Macht darüber hat mich rauszuschmeißen), darüber lachen. Genau das ist nämlich mit mir passiert.

Der Blick sollte ja nach vorne gehen....
Genau, und ich mache Vorkehrungen, sodass das, was mir damals passierte, nicht noch einmal passiert. Das geht am Besten, wenn man die ganze Sache nicht einfach vergisst. Nie sollte ich vergessen, dass es Typen wie ihn da draußen gibt und dass die Leute über den lachen, der verletzt wird und dies nicht akzeptieren kann.

Du hast ja auch schon einiges getan,um in die Zukunft zu investieren.
Ja, durchaus einiges. :D

Ich bin sehr dafür,dass man Träume hat und versucht,diese zu verwirklichen.
Man hat nur dieses eine Leben und sollte versuchen,das Beste für sich rauszuholen.
Mein Traum ist unerreichbar, davon bin ich ziemlich überzeugt. Die Tage, in denen allein im Kämmerlein programmiert wurde existierten entweder nur in Filmen oder sind einfach vorbei. Heute ist Team-Arbeit A und O in der IT-Branche. Und eigene Programme verkaufen, naja, heute ist alles umsonst, insbesondere Programme, die nur von einer Person programmiert wurden.

Nein, was ich wirklich geplant habe, ist ein langfristiges Hobby zu haben, dem ich auch dann nachgehen kann, wenn ich arbeitslos bleibe. :D Es steht ein sechs-jähriges Teilzeit-Fernstudium für einen Bachelor-Abschluss an. Ich dachte, vielleicht werden mich meine Eltern solange noch unterstützen. :D Ich habe aber keine wirkliche Hoffnung, das jemals abzuschließen. Nicht weil mich der Stoff nicht interessiert, sondern weil ich es schon fünf Jahre lang versucht habe und ich weiß, dass sechs Jahre für mich sehr wahrscheinlich nicht ausreichen. Undzwar auch dann, wenn ich mich jeden Tag sechs Stunden daran setze. Und ja, ich könnte mich auch 10 Stunden daran setzen und das tue ich auch öfters, aber bei einem leichten Thema, wie eine Programmiersprache, nicht Theorie.

Aber trotzdem ist Informatik das einzige Fach, was mich interessiert und wo ich einigermaßen Ahnung habe. Ich werde nicht mehr wie bisher abgelenkt sein von Themen wie Sozialkompetenz, Kontakt mit Frauen, Lerntechniken, Lesetechniken, etc. Ich weiß nun alles, was ich brauche, um innerhalb etwa 12 Jahren ein Bachelor-Abschluss zu haben. :D (Ich weiß, dass die Regel-Studienzeit drei Jahre ist.) Ach, die Rache-Sache könnte mich noch jedoch etwas ablenken und mangelnde Selbstakzeptanz.

Programmieren ist etwas,was man immer gut gebrauchen kann und mit dem man auch,- mit etwas Glück-, Geld verdienen kann.
Ich drück Dir die Daumen!
:D

Hat die Lektüre Dich denn nun in Bezug auf Frauen irgendwie weitergebracht?
Es hat mich insofern weitergebracht, dass ich nun weiß, dass ich anders als andere Menschen (Männer und Frauen) bin und dass ich das besser akzeptieren lerne oder ewig darunter leide. Auch sollte ich besser akzeptieren, dass eine Änderung meiner Lebenssituation daran auch nichts ändern wird.

Edit: Und mit "anders" sein meine ich, dass ein friedliches Zusammensein nicht möglich ist.
mkdrive2
 

Re: Wut und vor allem Scham abbauen *für Frauen evtl trigger

Beitragvon EwigeMutter » Sa. 03.05.2014, 15:04

Das Du so einfach alle Frauen über einen Kamm scherst und ein friedliches Zusammensein für Dich unmöglich erscheint,finde ich wirklich traurig.
Frauen sind genauso "gut "oder "schlecht" wie Männer.
Du hast schlechte Erfahrungen gemacht, man hat Dich verletzt.
Das ist schlimm und sicherlich auch traumatisch.
Trotzdem solltest Du versuchen,darüber hinwegzukommen.
Ich glaube nicht,dass es Dich glücklich machen wird,anderen auch solches Leid zuzufügen.
Im Übrigen ist es nicht normal,dass "Opfer" von Gewalttaten ausgelacht werden.....
dazu muss der Betroffne sich irgendwie sehr unbeliebt gemacht haben,denke ich.Ich will das damit aber nicht entschuldigen!
Es ist für Dich natürlich sehr verletzend gewesen....Du hast aber vielleicht durch Dein Verhalten vorher
dazu beigetragen,dass die Leute so reagierten.
Es ist schwer für Menschen,die nicht so ,- ich sag mal "anpassungsfähig" sind,akzeptiert zu werden.
Ich wünsche Dir,dass Du doch irgendwann mit Deinen Mitmenschen Frieden schließen kannst und akzeptiert wirst,so wie Du nun mal bist.
EwigeMutter
 

Re: Wut und vor allem Scham abbauen *für Frauen evtl trigger

Beitragvon mkdrive2 » Sa. 03.05.2014, 15:41

EwigeMutter hat geschrieben:Das Du so einfach alle Frauen über einen Kamm scherst und ein friedliches Zusammensein für Dich unmöglich erscheint,finde ich wirklich traurig.
Frauen sind genauso "gut "oder "schlecht" wie Männer.
Genau, und deshalb habe ich "Männer und Frauen" geschrieben und nicht nur Frauen.

Du hast schlechte Erfahrungen gemacht, man hat Dich verletzt.
Das ist schlimm und sicherlich auch traumatisch.
Es hat mich nur ein Typ jemals verletzt. Andere schlechte Erfahrungen waren für mich früher vielleicht traumatisch, aber heute sind sie es nicht mehr, und wenn doch, dann ist es meine Verantwortung.

Trotzdem solltest Du versuchen,darüber hinwegzukommen.
Schon wieder dieses "Hinwegkommen". Als ob alle sagen wollten, dass ich allen neuen Bekanntschaften mit Hass und Wut begegnen würde. Dem ist leider nicht so. Schade, dass es nicht so einfach ist, oder? :D

Ich glaube nicht,dass es Dich glücklich machen wird,anderen auch solches Leid zuzufügen.
Was meinst du mit "auch"? Jetzt wechselst du wieder von psychischen zu physischen Verletzungen?

Im Übrigen ist es nicht normal,dass "Opfer" von Gewalttaten ausgelacht werden.....
dazu muss der Betroffne sich irgendwie sehr unbeliebt gemacht haben,denke ich.
Es ist mir scheißegal, wie unbeliebt ich war. Sie haben es beglückwünscht Unannehmlichkeiten mit Gewalt geregelt zu bekommen.

Es ist für Dich natürlich sehr verletzend gewesen....Du hast aber vielleicht durch Dein Verhalten vorher
dazu beigetragen,dass die Leute so reagierten.
Es ist richtig, dass etwas Ähnliches passieren wird, wenn ich wieder ohne Hemmungen gewalttätigen Menschen nachlaufe. Soll ich dem Typen jetzt danken, dass er mir eine wertvolle Lektion darüber gegeben hat, keine mehr in die Fresse zu bekommen, indem er mir eine, nein, mehrere Schläge mit voller Wucht in mein Gesicht schiebt? Ja, danke, ich habe ihm aber auch etwas beizubringen. Er soll bitte noch etwas warten.

Es ist schwer für Menschen,die nicht so ,- ich sag mal "anpassungsfähig" sind,akzeptiert zu werden.
OK, ich werde mich zurückhalten und nicht die lange Liste an Schimpfworten hier auflisten, die ich dir am Liebsten aufdrücken würde. :cuddle: :kiss:

Ich wünsche Dir,dass Du doch irgendwann mit Deinen Mitmenschen Frieden schließen kannst und akzeptiert wirst,so wie Du nun mal bist.
:D

Edit: Das Ausgelachtwerden hat nichts mit Unbeliebtheit zu tun. Das Thema Rache wird nur so sehr als negativ angesehen, dass jeder, der darüber redet (oder schreibt) ausgelacht wird.
- das eigene Selbstvertrauen ist zu sehr von dem Ziel der Rache abhängig
- Hass und Wut breitet sich auch auf scheinbar unbeteiligte Menschen aus, wie in meinem Fall die beiden Verkäuferinnen, mein Sozialarbeiter, der Kioskbesitzer und seine Frau, die Freunde des Schlägers und beistehende Leute, ja vielleicht sogar die Forummitglieder

Etwas Ähnliches ist mir mit Pickup in einem anderen Forum auch passiert:
- alle wollen mir weismachen, dass es schlecht ist
- wollen mir helfen, die Menschen (bzw. Frauen) nicht mehr zu hassen
- sagen mir mehr oder weniger direkt, dass es unmöglich für mich ist

Und ich mach den Fehler, sowas zu diskutieren. So etwas diskutiert man nicht, so etwas macht man einfach, weil man sich bisher so etwas nicht getraut hat. Und es gibt tausend, vermeintlich gute, Gründe, warum man etwas, wovor man Angst hatte, nicht getan hat. Oder etwas, wovor man sich schämt.

Pickup hat mir nicht geholfen, Frauen aufzureißen, wie ich es mir erhofft hatte. Aber ich habe viele Dinge erlebt. Ich werde im Sterbebett bestimmt nicht mehr sagen, dass ich es nicht einmal versucht habe.

Wenn ich nicht einfach ohne Geld und Wohnung in eine andere Stadt gezogen wäre, dann wüsste ich nie, wie es ist, arbeitslos und allein zu sein. Es ist nicht schön, aber man kann überleben. Man ist in Deutschland als Arbeitsloser nicht in Lebensgefahr (wenn man keinen Gewalttätigen nachläuft). Die Vorstellung allein und arbeitslos hier zu werden (was sehr wahrscheinlich ist) macht mir keine Angst mehr.

Wenn ich nicht gegen Anraten aller Ärzte und meinem Sozialberater gehandelt hätte, würde ich immer noch Medikamente nehmen, die mir nicht helfen, aber viele Nebenwirkungen haben.

Alles Dinge, wovon mir Leute abgeraten haben. Nein, wenn man etwas tun möchte, dann holt man sich nicht zuerst die Erlaubnis anderer Leute. Man tut es einfach.

Edit2 (Szenarios): Szenario 1 (Neid):
- Ich bin mir absolut sicher, dass er Frau und Kinder haben wird, während ich allein bleibe. Das kann ich nicht ertragen.

Szenario 2 (Ego):
- Ich will es den Leuten, die im Kioskvorfall beteiligt waren, zeigen, dass ich am Ende doch als Gewinner dastehe. Ich möchte sie schockieren.

Szenario 3 (Angst):
- Obwohl ich im Moment sehr viele Kilometer entfernt bin, fühle ich mich von dieser Person bedroht.

Szenario 4 (Erzählung):
- Der Bösewicht wird vom Helden bestraft. Dieser jedoch schmiedet insgeheim Rachepläne. Sein Plan wird jedoch vom Helden vereitelt, er erleidet schließlich dem wohlverdienten Tod.

Szenario 5 (?):
- Ich will mir und anderen klarmachen, dass ich keine Person bin, dem man ohne irgendwelche Folgen Unrecht tun kann.

Szenario 6 (?):
- Erst reich werden und dann Rache?

Szenario 7 (?):
- Rache als Plan B, falls reich werden nicht klappt?

Szenario 8 (?):
- Etwas, was ich tun werde, wenn ich nichts mehr zu verlieren habe?

Edit3: Szenario 9 (Boss sein): wenn youtube-Links nicht erlaubt, bitte editieren
- http://www.youtube.com/watch?v=AqVfoZdYaDQ
mkdrive2
 

Re: Wut und vor allem Scham abbauen *für Frauen evtl trigger

Beitragvon mkdrive2 » So. 04.05.2014, 22:40

Fortschritte (will kein neues Thread aufmachen, denn wie mir scheint darf ich hier alles reinschreiben)

Frauen:
1) sexuelles Interesse - starker Scham und Perfektionismus, anderen klar zu machen, dass ich keineswegs Interesse an dem Thema habe (dass ich komplett moralisch bin)
- Heute: Ich zeige mein Interesse immer noch nicht, aber habe kein Scham mehr und muss auch niemandem mehr zeigen, dass ich kein Interesse mehr habe (würde mit Absicht längere Zeit auf ein Nacktfoto starren, auch wenn in Anwesenheit anderer Leute / Feinden das meine geringste Sorge ist)

2) Porno - ständige Versuche, damit endlich aufzuhören, denn eine Frau, die davon erfährt würde mich ja verurteilen und das wäre schrecklich; Freude während des Anschauens, Ekel und Selbsterniedrigung danach (gründlich die Hände waschen, ordentlich schrubben, denn meine Hände sind ja total verdreckt durch den Kontakt mit dem Geschlechtsorgan, wie eklig)
- Heute: keine Versuche mehr, damit aufzuhören, mir scheißegal, was eine Frau darüber denken würde (sie würde es eh nie erfahren), kein Ekel und Selbsterniedrigung mehr nach der Show

3) Augen - manche sind wirklich wunderschön, die meisten Frauen fühlten sich belästigt durch mein Starren, aber das war es mir wert
- Heute: kein Starren mehr, überhaupt kein Augenkontakt mehr (vielleicht ein Rückschritt, aber Kontakt mit Frauen ist nicht mehr meine Priorität)

4) Körperkontakt - in einem Tanzkurs durfte ich die Körper von attraktiven Frauen dicht an meines pressen (das war schön!), ich konnte meine Beine sogar bei bestimmten Tänzen regelmäßig zwischen ihre Beine pressen (das war auch schön!)
- Heute: kein Körperkontakt mehr (auch Rückschritt, aber wie gesagt keine Priorität)

5) Sex - beim Besuch eines Bordells durfte ich erste echte, sexuelle Erfahrungen sammeln
- Heute: Pornos als Ersatz (ist umsonst und die Frauen dort sind manchmal schöner als die auf den Straßen, ich könnte mich in sie verlieben; das Beste daran ist aber, dass sie mich nicht sehen können und sich deshalb nicht wie Zicken benehmen), auch einige Tanz-Videos auf YouTube sind wundervoll, und auch einige Bilder von sehr jung bis zum fruchtbarsten Alter!

6) Freundschaft - ein, zwei Online-Kontakte, die mir helfen wollten (wovon eine mir tatsächlich die Augen geöffnet hat und die andere mir keineswegs geholfen hat)
- Heute: leider Kontakt zu beiden abgebrochen, wobei Letztere mir explizit geschrieben hat, dass sie keinen Kontakt mit einem Psycho haben möchte *lol*; Erstere hätte mir evtl. erlaubt, ihr weiter zu schreiben (sehr wahrscheinlich Wunschdenken), sie war toll.

Edit: Kontakt mit Menschen auf engem Raum:
1) Wenn ich so sitze, sodass andere mein Gesicht sehen können (Seminar) - total paralysiert, mir fällt es schwer zu atmen, starke Blähungen, starke Selbstanschuldungen/Depressionen/etc., wenn ich merkte, dass Leute neben mir negativ auf meine Angst reagierten (was meist Frauen waren), unendliche negative Gedankenkarusselle, wenn ich Zuhause war (so viele Dinge, die nicht hätten passieren sollen)
- Heute: immer noch still, kaum Regung, aber wenig bis gar keine Angst, kein schweres Atmen mehr, wenig Blähungen (da ich nicht mehr denke, dass Pfurzen mich zu einem geringeren Menschen macht), und vor allem wenige Selbstanschuldungen/Depressionen, wenn die Leute negativ auf mich reagieren, wenige bis gar keine negative Gedankenkarusselle (es gibt nichts, was nicht passieren darf)

2) Pflicht mit Banknachbar zusammen zu arbeiten - Angst, dass dieser bereut, sich neben mich gesetzt zu haben
- Heute: ist nicht viel besser als früher, aber keine Gedankenkarusselle mehr, wenn ich Zuhause bin
Zuletzt geändert von mkdrive2 am Mo. 05.05.2014, 00:23, insgesamt 2-mal geändert.
mkdrive2
 

Re: Wut und vor allem Scham abbauen *für Frauen evtl trigger

Beitragvon Amon » So. 04.05.2014, 23:44

Das sind doch große Fortschritte!

Finde ich toll.
Amon
 

Re: Wut und vor allem Scham abbauen *für Frauen evtl trigger

Beitragvon mkdrive2 » Mo. 05.05.2014, 00:11

Amon hat geschrieben:Das sind doch große Fortschritte!

Finde ich toll.
Wenn du das ernst meinst, dann danke. Meine Beziehung zu meinen Mitmenschen ist in den letzten Jahren kaum besser geworden (vielleicht sogar noch schlechter), aber mein Leidensdruck hat sich beinahe aufgelöst.

Edit: Falls du es nicht ernst meintest, dann freu dich, denn ich werde nie eine Frau abkriegen, egal wie sehr diese Tatsache an meiner Selbstakzeptanz kratzt.
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Re: Wut und vor allem Scham abbauen *für Frauen evtl trigger

Beitragvon Amon » Mo. 05.05.2014, 20:29

Sehe es wie du möchtest! Die Gedanken sind frei. :cuddle:
Amon
 

Re: Wut und vor allem Scham abbauen *für Frauen evtl trigger

Beitragvon mkdrive2 » Mo. 05.05.2014, 22:59

Könntest du bitte aufhören, hier rumzuspammen. :D Mach dein Ego wo anders dick.

Ich denke vorerst war's das von mir. Ich werde noch ein Update schreiben, wenn ich Fortschritte bei meiner Rache oder beim Frauen-Aufreißen mache.

Edit: Eines noch. Mein Problem war nicht, dass ich bestimmte Leute hasse und mir ihr Unglück wünsche, sondern vielmehr dass ich mich deshalb nicht akzeptieren konnte.
mkdrive2
 

Re: Wut und vor allem Scham abbauen *für Frauen evtl trigger

Beitragvon mkdrive2 » Sa. 10.05.2014, 04:59

Das Hassen muss keineswegs hart für mich sein. Davon habe ich mich nun überzeugt. Es gibt keine wirklichen Nachteile für mich. Wenn ich in einer amerikanischen Hoch-/Schule wäre, würde ich evtl. Gefahr laufen, Mobbing-Opfer zu werden. Aber ich lebe in Hamburg, wo ich sowas noch nie direkt mitbekommen habe. Es wäre einem Experiment wert.

Was ist aber der Vorteil vom Hassen?
1) Dem Typen eine Lektion erteilen?
2) Den beteiligten Leuten zeigen, dass sie sich besser nicht nochmal mit mir anlegen sollten?

Zu 1 und 2) Niemand darf jemals erfahren, dass eine oder mehrere von ihnen nicht zufälligerweise ins Unglück gestürzt sind. Dass es nicht eigentlich jeden anderen in Deutschland auch hätte treffen können. Niemand darf erfahren, dass irgendjemand ihnen Schlechtes will. Wie soll ich ihnen dann etwas zeigen oder beibringen?

Und wenn ich ihnen was zeige oder beibringe, was für ein Vorteil ergibt sich dadurch für mich?
- Stolz? Ist schädlich.
- Ich bin sicherer? Das bin ich jetzt schon, auch dann, wenn ich immer noch in der Nachbarschaft leben würde. Ich muss allerdings die beteiligten Leute meiden. Kann ich nicht? Warum nicht? Wieder Stolz? Dann vernachlässigbar. Kann meine Übungen nicht mehr ausführen? Doch kann ich. Auch der Typ kann nichts machen, wenn er nichts von erfährt und es eigentlich auch nichts mit ihm zu tun hat.
- Für andere potentielle Opfer? Gibt wahrscheinlich keine. Und wenn doch geht mich das gar nichts an, solange ich selbst sicher bin.

Ich müsste mein Verhalten nur ein klein wenig verändern und alles wäre wie vor dem Vorfall. Nur die beteiligten Leute meiden.

Ich muss leider zugeben, dass es nach meiner gelungenen Rache keine konkreten materiellen oder therapeutischen Vorteile für mich gäbe. Nicht unbedingt Nachteile, aber auch keine Vorteile.

Nicht nur das. Wer sagt, dass sowas Ähnliches nicht nochmal in meinem Leben passiert? Nochmal Rache? Nein, einmal vielleicht, aber nicht mehrmals. (Wie würde ich wohl mit Mobbing umgehen?)

Und ich muss zugeben, dass ich im Vergleich zu den Leuten in einigen YouTube-Videos ziemlich heil davon gekommen bin. Keine Brüche, kein Krankenhaus-Besuch, nur Nasenbluten. Und im Gegenzug viel Erfahrung gewonnen habe (genau sehen, wie die Leute drauf sind; kein religiöses "mit jedem gut Auskommen" mehr (sehr wichtig!); erkennen, dass es keineswegs gut ist, zu abhängig von Sozialarbeitern zu sein; vorbereitet sein auf selbstgerechte Männer, die sich für "Helden" der Frauen halten; meine Überreaktionen auf Gewaltandrohungen erkennen; meine psychische Unversehrtheit erkennen; Hilfe von Eltern schätzen; etc.).

Ich habe mich mitreißen lassen von den scheiß Machtspielchen, bei denen jeder verdammte Beteiligte mitgespielt hat (Leute/Polizisten/Sozialarbeiter). Was andere von mir denken hat nur dann etwas mit mir zu tun, wenn Materielles davon abhängt. Egal, was die beteiligten Leute (minus Sozialarbeiter und Polizisten) von mir denken, es gibt für mich weder irgendwelche Vorteile noch Nachteile, wenn sie schlecht über mich denken. Der Sozialarbeiter kann so sehr auf mich herabschauen, aber wenn ich nichts tue, um ihn dazu zu bewegen, mich tatsächlich rauszuschmeißen, dann ist es scheißegal, ob er mich auslacht oder sonstwas von mir denkt.

Was ist das, dieser falsche Stolz? FUCK PRIDE!

Edit: Ich hasse die Polizei so sehr. Ich möchte ihnen sooo weh tun... Ich hab's! Ich werde Politiker werden und diese nutzlose Institution abschaffen.
mkdrive2
 

Re: Wut und vor allem Scham abbauen *für Frauen evtl trigger

Beitragvon mkdrive2 » So. 11.05.2014, 22:27

Sozialkompetenz (off-topic, aber egal)

Das ewige Thema
1) ab 8. Klasse immer wieder Phasen, in denen ich meinen berechtigten Pessimismus dies bezüglich komplett zu unterdrücken versuchte - ich muss den Leuten gegenüber einfach nur positiver eingestellt sein, dann werden sich riesige Menschentrauben um mich herum bilden, ich muss nur ganz fest daran glauben

2) mit Hilfe von Religion (evangelisch) zu einem sozialeren Menschen werden, Hoffnung ich kann mich in der Gemeinde integrieren (leider hatten die Menschen dort auch Leute, die sie bevorzugten oder nicht mochten; und seltsamerweise waren ihre Kriterien die Gleichen wie bei normalen Menschen, fast so als seien sie auch nur normale Menschen...)

3) Bis vor einigen Monaten glaubte ich, dass ich mit der richtigen (Langzeit-)Therapie in allen Bereichen meines Lebens (beruflich, privat, etc.) erfolgreich werden könnte. Diese Therapien beinhalteten in meinem Kopf immer ein ausführliches Sozialkompetenz-Training.
- Es gibt leider keinen Uber-Therapeuten, der mich erfolgreich in allen Lebensbereichen machen kann. (Insbesondere kann mich auch kein REBT-Therapeut universell erfolgreich machen. Davon war ich jedoch stets überzeugt.)
- Egal wie radikal ich meine Selbst-Therapie angehe, es wird mich nicht universell erfolgreich machen. Das wurde mir auch nie versprochen.

Sozialkompetenz als Allheilmittel, als Synonym für universellen Erfolg. Ich weiß nicht, ob jemals eine Zeit kommen wird, in dem ich mich wieder damit direkt beschäftige. Aber ich weiß, dass ich es wahrscheinlich die nächsten 10-20 Jahre vernachlässigen werde.

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Edit: Erfolg

Ein 12-Jähriger (?), der mal eben ein Flughafen-Terminal hackt und in einer darauf folgenden Vortrag etwas von Geld, Ehre und Ruhm redet (er wurde daraufhin von Microsoft übernommen). Überdurchschnittlich talentierte und sozialkompetente Studenten der Harvard-Universität, die Schule die keine "“grinds” who are uncreative, plodding regurgitators of knowledge" annimmt. Ehemalige amerikanische Politiker, die allein durch ihre Reden Zigmillionen Dollar im Jahr verdienen (ungefähr halbe Million pro Rede). Ein englischer Jugendlicher, der in seinem Blog davon predigt, dass man nur anderen Menschen einen gewissen "Wert" anbieten müsse, um erfolgreich zu sein.

Mögliche Voraussetzungen
1) fähig sein
2) andere überzeugen können
3) gute "Persönlichkeit" haben

Zu 3) Auch im IT-Bereich sehr wichtig.

Zu 2) Ich kann andere sehr gut überzeugen, wenn andere mich für dumm / unfähig halten sollen. Es ist etwas ganz Natürliches für mich. Ich muss nur genau das sagen, was ich in dem Moment denke (und was ich kurz vor dem Aussprechen noch für OK halte). In einem Vortrag muss ich mein Bestes geben und es klappt auch.

Zu 1) Hier hätte ich noch eine Chance, auch wenn 2 und 3 zwingende Voraussetzungen sind für Erfolg. Wenn ich nicht anstrebe in Harvard reinzukommen, dann darf ich weiter unreflektiert mein Wissen wiederholen, ohne dass irgendjemand meckert. Ich kann unabhängig davon, was irgendwelche Arbeitgeber von mir erwarten würden, genau das lernen, was mich interessiert. Ich muss mir keine Gedanken mehr machen, wie ich mein Wissen rüberbringen muss, damit ein Zuhörer sich dafür interessiert. Denn es wird höchstwahrscheinlich gar keine Zuhörer geben.

So viel Stress, so viel Fokus auf Erfolg. So viel Fokus darauf, anderen klar zu machen, dass ich nicht nutzlos bin. Ja, nutzlos für die anderen vielleicht, aber heißt das, dass ich auch nutzlos für mich selbst bin? Mir, der wichtigsten Person der Welt? Keineswegs. Allein die Tatsache, dass ich noch lebe ist ein Beweis dafür, dass ich ziemlich gute Arbeit für mich selbst verrichte. All die Routinen, die nötig sind, um am Leben zu bleiben und Unterstützung (von den Eltern) zu bekommen.

So viel Fokus darauf, von anderen Menschen als fähig angesehen zu werden. Nicht weil mir das evtl. viele Vorteile bringen würde, nein, um der Sache selbst willen. Um ein akzeptabler Mensch zu sein.

So viel Fokus darauf, mich vor den Tatsachen blind zu machen. Vielleicht gibt es auch einiges an meinem Verhalten, dass ich nicht ändern kann. Vielleicht bin ich einfach ein Mensch, dass nicht so gut mit anderen Menschen kann. Vielleicht muss ich auch in Bereichen nachholen, dass nichts mit Sozialkompetenz zu tun hat. Vielleicht bin ich auch in dem Gebiet, dass mir am meisten liegt (IT), unterdurchschnittlich.
mkdrive2
 

Re: Wut und vor allem Scham abbauen *für Frauen evtl trigger

Beitragvon mkdrive2 » Mi. 14.05.2014, 14:45

******************Spam************************

Szenario (Erzählung2):
Und mit blutigen Händen beteuerte er: "Ich wusste nicht, dass ich mich strafbar mache, wenn ich ihn umbringe!"

******************Spam Ende******************
mkdrive2
 

Re: Wut und vor allem Scham abbauen *für Frauen evtl trigger

Beitragvon mkdrive2 » Fr. 16.05.2014, 15:38

https://www.youtube.com/watch?v=RsKb_L7Ru6E

Die Frau in 53:45 ist wirklich sehr hübsch... und ihre Stimme...
mkdrive2
 

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