Villeicht wisst ihr voran es liegt??:
Ich konnte noch nie richtig einschlafen.
In den lezten paar Wochen sogar manchmal erst Morgens um 6:00 oder 7:00 Uhr.
Am Abend denke ich vielzuviel nach (über kalorien, meine Fehler, ...), und kann mich nicht konzentrieren.
Gebe ich mir villeicht nicht genug Mühe um einzuschlafen??
Was könnten Ursachen sein, und was kann ich dagegen machen?????
Anna